आंतरराष्ट्रीय योग दिनानिमित्त कन्हान येथे योगा मार्गदर्शन व प्रात्यक्षिक कार्यक्रम

कन्हान (International Yoga Day) : आंतरराष्ट्रीय योग दिनानिमित्त महाराष्ट्र कामगार कल्याण मंडळाच्या कामगार कल्याण केंद्र, कन्हान येथे योगाचे महत्त्व जनसामान्यांपर्यंत पोहोचविण्यासाठी विशेष योगा मार्गदर्शन व प्रात्यक्षिक कार्यक्रमाचे आयोजन करण्यात आले. नागपूर विभागाच्या सहाय्यक कल्याण आयुक्त सौ. प्रतिभा भाकरे यांच्या मार्गदर्शनाखाली आयोजित या कार्यक्रमाला कामगार, महिला तसेच नागरिकांचा उत्स्फूर्त प्रतिसाद लाभला.

कार्यक्रमाच्या अध्यक्षस्थानी स्नेहल राणे होत्या, तर प्रमुख पाहुण्या म्हणून शीला मेश्राम उपस्थित होत्या. यावेळी योग शिक्षिका छाया साकोरे आणि सविता साकोरे यांनी विशेष उपस्थिती लावली. कार्यक्रमाच्या सुरुवातीला मान्यवरांच्या हस्ते दीपप्रज्वलन करून योग दिनाचे महत्त्व अधोरेखित करण्यात आले.

योग शिक्षिका छाया साकोरे यांनी उपस्थितांना योगाचे शारीरिक, मानसिक आणि आध्यात्मिक लाभ सविस्तरपणे समजावून सांगितले. आजच्या धकाधकीच्या जीवनात वाढता ताण, अनियमित जीवनशैली आणि विविध आजारांपासून बचाव करण्यासाठी योग हा प्रभावी उपाय असल्याचे त्यांनी नमूद केले. नियमित योगाभ्यासामुळे शरीर सुदृढ राहण्यास मदत होते, मन शांत राहते तसेच सकारात्मक विचारसरणी विकसित होते, असे त्यांनी सांगितले.

यानंतर विविध योगासने, प्राणायाम आणि ध्यानधारणेची प्रात्यक्षिके करून दाखविण्यात आली. उपस्थितांनीही प्रशिक्षकांच्या मार्गदर्शनाखाली विविध योगासनांचा सराव केला. योगाभ्यासाद्वारे आरोग्य संवर्धनाचा संदेश देत सर्वांनी निरोगी जीवनशैलीचा संकल्प केला.

कार्यक्रमादरम्यान योग दिनाच्या यंदाच्या संकल्पनेवर चर्चा करण्यात आली. योग ही केवळ व्यायाम पद्धती नसून ती भारतीय संस्कृतीची अमूल्य देणगी असल्याचे वक्त्यांनी सांगितले. योगामुळे शारीरिक तंदुरुस्तीबरोबरच मानसिक संतुलन आणि आत्मविश्वास वाढण्यास मदत होत असल्याचेही यावेळी नमूद करण्यात आले.

कार्यक्रमाचे प्रभावी सूत्रसंचालन रंजना पवनीकर यांनी केले. तर कार्यक्रमाच्या यशस्वी आयोजनासाठी प्रेमा कावळे यांनी विशेष सहकार्य केले. (International Yoga Day) कार्यक्रमाच्या शेवटी उपस्थितांनी दररोज योग करण्याचा संकल्प करत आंतरराष्ट्रीय योग दिनाचा संदेश समाजापर्यंत पोहोचविण्याचे आवाहन करण्यात आले. या उपक्रमामुळे कामगारांमध्ये आरोग्याविषयी जागरूकता निर्माण होण्यास मदत झाली असून, महाराष्ट्र कामगार कल्याण मंडळाच्या वतीने राबविण्यात येणाऱ्या अशा उपक्रमांचे सर्व स्तरातून स्वागत करण्यात आले.